Трещины на стопах имеют такие причины возникновения, как нарушение целостности кожного покрова и снижением эластичности кожи. Они возникают на пятках, пальцах, в межпальцевых промежутках, а также местах естественных складок. Более того, трещины могут вызывать боль при ходьбе и дискомфорт. Когда кожа ног становится твердой и сухой, это может привести к появлению трещин. В худшем случае в трещинах может возникнуть воспаление. Хорошо заботьтесь о своих ногах, предотвращая дискомфорт. Так вы сможете избежать слишком жесткой кожи, а также у вас не появятся мозоли.
Трещины на стопах имеют разные причины:
Причины появления трещины на стопах могут быть внутренними (эндогенными) и внешними (экзогенными).
Внутренние факторы включают:
- нарушения обмена веществ,
- эндокринные заболевания,
- авитаминоз,
- аллергию,
- заболевания желудочно-кишечного тракта,
- печени и почек,
- деформацию стоп и пальцев,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- кожные заболевания,
- приём некоторых лекарственных препаратов.
Внешние факторы включают:
- ношение неудобной обуви,
- климат,
- несоблюдение правил личной гигиены,
- некорректно выполненный педикюр,
- воздействие внешних факторов (хлорированная вода, температурные воздействия).
Читайте также: Почему болят пятки на ногах: что стоит за этой болью и как себе помочь
Диагностика трещин на стопах
Диагностика трещин на стопах включает осмотр врача-подолога, определение причины их возникновения и взятие мазка содержимого ранки для определения возбудителей. А также определение их чувствительности к антибиотикам. Лечение зависит от причины трещин и может включать применение заживляющих мазей, а также смягчающих кремов, контрастных ванночек, соблюдение диеты и приём поливитаминных препаратов.
Для профилактики трещин на стопах необходимо уделять внимание качеству и частоте педикюра, соблюдать гигиену кожи стоп, использовать увлажняющие и смягчающие средства. И, более того, выбирать удобную обувь и носки, избегать синтетических материалов и высоких каблуков.
Трещины на стопах: причины борьбы с жесткой кожей
После нанесения крема для ног вечером не нужно надевать носки. Так как носок не способствует впитыванию крема кожей: кожа впитает столько крема, сколько сможет, примерно через 5 минут.
Твердая кожа хороша тем, что защищает ноги во время ежедневной ходьбы, но если ее слишком много, кожа грубая и, следовательно, рискует потрескаться. Если трещины становятся глубокими, возникает питательная среда для бактерий. В долгосрочной перспективе трещины на коже могут вызвать воспаление.
Читайте также: 12 полезных советов, как избиваться от сухости кожи?
Пилка для ног — плохой выбор
Пилка для ног — это широко распространенное заблуждение, что мозоли необходимо удалять путем их спиливания. Но, кожа образует мозоли, когда чувствует трение о кожу. Мозоль образуется для защиты, например, стопы. Трение, которое вы создаете при обработке стопы пилочкой, провоцирует образование на коже большего количества мозолей.
Если у вас есть огрубевшая кожа на ногах и ее много, вам следует пойти к ортопеду и отрезать ее
Используйте кухонную губку
В повседневной жизни огрубевшую кожу можно убрать с помощью обычной губки, которую обычно используют для чистки, потому рекомендуется ежедневно мыть ноги, когда вы принимаете душ, протирая их жесткой стороной мочалки. Таким образом, вы аккуратно удаляете самый внешний слой мозолей, не опиливая и не провоцируя появление новых мозолей.
Трещины на стопах: мажьте ноги кремом
Хороший крем сохраняет ноги здоровыми, увлажняет, а также делает кожу эластичной. Потому ежедневно наносите на ноги крем для ног.
Позаботьтесь о своих уставших и сухих ногах с помощью крема для ног. Они увлажняют и уменьшают трещины на стопах ног. А также предотвращают риск появления мозолей на ступнях, где кожа значительно толще остальной кожи. Не стесняйтесь попробовать аргановое масло.
Читайте также: Масло для тела: аргановое масло против экземы
Выбирайте правильную обувь
Жесткая кожа появляется не на ровном месте, а потому, что по коже происходит трение. Обувь должна хорошо облегать ногу, регулироваться с помощью шнурков или застежек-липучек, а также иметь фиксированный каблук. Это позволяет избежать трения, натертостей и мозолей.
Если обувь давит на палец, а вы этого не замечаете, появляются мозоли и, в худшем случае, трещины на стопах ног. Мозоль — это сжатая кожа, которая вдавливается в мягкую кожу, и со временем по ней становится больно ходить.
Некоторые сандалии имеют высокие края вокруг пятки, и если сандалии слишком малы, ступня постоянно задевает края, и кожа по краю пятки становится очень жесткой, из-за этой причины возникают трещины на стопах.
Трещины на стопах: используйте стельки в обуви против мозолей
Если у вас впалая передняя часть стопы или жировые подушечки под ногами сместились, например, из-за ношения туфель на высоком каблуке или балеток, огрубевшую кожу можно исправить с помощью вставки. Вставка для обуви помогает стопе восстановить правильное положение.
Трещины на стопах — серьёзная проблема, требующая внимания и своевременного лечения. Важно обратиться к врачу-подологу для диагностики и получения рекомендаций по лечению и профилактике.
Статья носит информационный характер. По вопросам здоровья и питания требуется консультация специалиста.
